BİREYSEL SAVUNMAYI GELİŞTİRİCİ ÇALIŞMALAR

Hakan Demir

Türkiye Basketbol Federasyonu ve Türkiye Basketbol Antrenörleri Derneği 23-27 Temmuz 2019 tarihleri arasında Türkiyede ilk defa A ve B kademe antrenörlerine özel Bireysel gelişim Antrenörlüğü Sertifika Programı düzenledi.

Konular

♦ 1×1 Stance Çalışması ( Savunma Pasif) Isınma
♦ 1×0 Slalom Stance Slide Kapama
♦ 1×1 Stance Göğüs Göğüse Kontak
♦ 1×1 Stance Göğüsle, Durdur, Topa Baskı Yap
♦ 1×0 Stance + Koşu + Stance ve Zig Zag Stance
♦ Deny (Top Aldırmama), Kat Savunması, Topa Göre Pozisyon Alma, TAG (Etiketleme)
♦ Close Out Drill (Köşe + Forvet)
♦ Tam Saha Jump To The Ball
♦ Box Out + Rebound Drill